Решил впервые попробовать "химию" . Кленбутерол заказал в нашей аптеке, но он по рецепту , придётся использовать "блат" как в при сссре чтобы выкупить его ( не уверен что получится ), про остальные не знаю , но про клен в сети пишут что изрядно помогает . А то моя борьба с лишним весом пока не в мою пользу, как набрал с НГ праздников , так и не скину . Кто знает надёжные источники где купить это ? В сети есть реклама, типа шли деньги - жди бандероль, но опасаюсь что пришлют подделку или вовсе кинут .
я ж пошутил ) там побочных эффектов воз и маленькая тележка, не считая тех что могут быть необратимымыми в случае косяка по приему самое главное что пользы будет ровно ноль при условии неправильного питания и отсутсвие нагрузок. а нагрузки должны быть такие что бы на каждой тренировки сходили 10 потов. иначе смысла нет, только убитая печень и заработанный гипертонический кризис. самый явный и первый признак побочных эффектов это дикий тремор как у алкаша с похмелья.
а я то наивный повёлся Ну подумаешь будут руки дрожать чуть больше чем обычно . Тогда пока что ограничусь Lipo 6 - надеюсь хоть у этого побочек немного .
Не бережёте Вы себя , всё о России думаете . ЗЫ, возможно не в тему привёл ссылку, но это же очень трудно, выполнять полную тренировку на безуглеводке, может надо просто уменьшить весА и увеличить кол-во повторов? Как пишут везде: или сушка или набор мышечной массы, одновременно не бывает . Пытаюсь похудеть к лету и таки победить в споре с 15 - летним сыном , у кого раньше будут видны кубики , к слову я с ними ходил только в глубокой юности , когда был двухметровым гигантом с голубыми глазами :rofl2:. Вряд ли после 55 они проявятся, во всяком случае я не видел в сети красивый пресс у старичков, даже великих в прошлом. :unknown: (разве что Яшанькин старший). [video=youtube;DpIKndyREs0]http://www.youtube.com/watch?v=DpIKndyREs0&nohtml5=False[/video]
Я как всегда не в тему, может я ошибаюсь, подскажите, а диету же по углям\белкам и так далее в основном билдеры считают?
Так у меня программа и не на силу, соответствено веса меньше, число повторений больше. Не знаю, что сегодня случилось.
Можно врачей по этому поводу послушать [video=youtube;jpxLshlkDRg]https://youtube.com/watch?v=jpxLshlkDRg[/video]
Причем тут углеводы? Совершенно очевидно, что вы систематически не восстанавливаетесь! - - - Добавлено - - - Бодибилдинг - это НЕ СПОРТ!!!
Ну посмотрим, что сегодня будет, специально иду в зал в обед. Сытый. А обычно хожу в 7 утра, при том, что вечер у меня без углеводов вообще, соотвественно грешу на то, что сил просто нет.
Ну, наверно имеется ввиду, что в спорте идет соревнование на результаты. А тут оцениваются внешние данные атлета.
а если я бегом занимаюсь и вообще не заморачиваюсь с результатами. Бегаю чисто для себя - это уже не занятие спортом?
Ну вот сегодня я пошел в обед в зал. Что говорит о том, что я отлично выспался, встал в 8, а не в 6. Отлично покушал и вот результат, увеличил силовые везде, более того доделал вчерашний день. Сил было полно. Я тоже хожу в зал для себя, это физ-ра)) - - - Добавлено - - - Ничего в нем страшного нет. Скоро куплю, чтобы после тренировки закидывать, ибо на улице плюс, творог в багажнике уже тает.
Тут 2 момента. Первый. Отвечая на Ваш вопрос "почему не запретят в бодибилдинге (далее ББ) стероиды?" потому что запрещать НЕКОМУ, поскольку ББ не признан видом спорта, ни кем, и не подчиняется ни кому. Это шоу-бизнес в прямом смысле слова. Это общественные организации, самопровозглашенные федерации и тд... их цель бизнес. Шоу полностью построено на фарме и смежных с фармой индустрий. Запретить стероиды это разрушить собственно сам ББ ибо ББ полностью построен на стероидах. И не надо думать, что это как то по другому. Второй момент, это собственно идея ББ. Она не спортивная. Ты просто выращиваешь себя как баклажан удобряя и поливая и позируешь перед зеркалом или зрителем. Р.s. В фитнес-залах простые граждане конечно просто тренируются для себя без всякой химии и это мы называем "заниматься спортом" и это правильно... Но другой вопрос - подходы к тренировкам и терминология взаимствованы из ББ. В этом смысле фитнес-центры часть индустрии флагманом которой является соревновательный ББ. Но с другой стороны чисто технически ББ очень простой спорт освоить эти движения может каждый за короткое время. Как ещё зарабатывать фитнес-центру? Так же проще.
Почитал немного. ....малая лучевая кость,....большая лучевая кость.Если с малой проблема,надо нагрузку на большую переносить. А ничего что таких костей в природе не существует?
Поскольку вы здесь обмениваетесь опытом будьте,пожалуйста, точнее в терминологии. А то запутаете людей.
